¿hay algun ejercicio eficaz de rehabilitacion.?
Respuestas:
ponte en manos de un fisioterapeuta, que podrias dañarlo mas si lo haces mal
eso deberias preguntarlo a un profesional, hay ejercicios para todo.
Existen varios tipos de ejrcicios para la rehabilitación, pero no debes ponerte a hacer ejercicios para rehabilitarte por tu cuenta, sino, debes ir a un especialista, y él te examinará, y te mandará los ejercicios y la terapia que necesitas para tu rehabilitación
Puede ser la escasez de líquido sinovial o una alteración ósea de menisco. De todas las maneras si las molestias son ostentosas debes hacer la consulta a un traumatólogo, quien su su caso determinará unas radiografías y el tratamiento adecuado. El calor "seco", también beneficia.
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