Chicas q esten haciendo dieta?que tal les esta yendo notan las diferencias?

tengo 16 años y lo vengo haciendo hace 4 semanas y la verdad es que los cambios son evidentes.mis amigos y familiares me ven mas flaca.no es q sea gorda.pero tenia unos kilos de mas..la ropa no me estaba entrando o se me vei mal...no llevo a cabo una dieta estricta pero si un cambio de habitos con orgnizacion..y eleccion mejor de alimentos.

Respuestas:
Hace 2 meses que estoy yendo a una nutricionista y ella me hizo un plan de alimentación que me está poniendo bien en línea. Tenía 4 kg demás que me quedaron después de mi embarazo. He bajado en cm, 3 de cintura y 4 de caderas. Estoy muy conforme porque lo que yo necesitaba era crear buenos hábitos alimenticios.
Sí, llevo un mes haciendo dieta y ya he bajado 6 kilos. La verdad me siento muy contenta, sobre todo porque la ropa me queda más holgada.
primero quiero felicitarte por tu eleccion , una dieta para verte y sentirme mejor pero lo mas importante un CAMBIO DE HABITOS. tu misma lo dices.. cambiar los habitos y apostar a la SALUD.
Como sabras, la mente esta muy enferma a nivel mundial con el tema de los excesivos cuidados y hasta OBSESION con lo fisico
Esta barbaro que te ciudes, vas a lograr muy buenos resultados si lo realizas de manera consciente y responsable.
La alimentacion es fundamental para todo lo que tiene que ver con nosotros mismos fundamentalmente LA SALUD que afecta nuestro estado de animo, la piel , el cabello Quien no quiere verse mas linda?
Bueno , todo con un limite, y como te dije antes con mucha responsabilidad. vos te planteaste un cambio para mejor ,, te felicito y llevalo adelante con consciencia.
Si necesitas ayuda, visita a un nutricionista quien realmente te aconsejara y avalara tus cambios de habito si estos son BUENOS y ademas si puedes acompañalos con actividad fisica.
Espero que te sirva mi respuesta.. besos LJIME
Tengo una amiga que esta haciendo dieta y la estoy ayudando todas las nochesitas jeje tu me entiendes, de paso uno tb se pone en forma. vamos muy bien.

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