¿Que alimentacion debe seguir una persona que pacede de Gastritis?

Algun consejo de personas que la padecen o la han controlado ya por años con buena dieta a que quizas se hallan curado.

Respuestas:

en primer lugar nada de analgesicos es decir pastillas para el dolor, nada que contenga cafeina (cafe), nada de condimentos, grasa, picante y aquellos productos que llevan preservantes (enlatados,en bolsa,etc)
Frutas, verduras y fibras. pero nada de ácidos ni picantes.
nada de grasas,ni picantes,ni acidos,ni alcohol (osea ron,cerveza,si acaso un whiski muy suave) ahora verduras y legumbres si,frutas,pero no q sean citricas
puede comer de todo, mientras en la dieta contenga lo menos posible de picante y acidos.. que es lo que ocasiona la gastritis. y si se siente muy mal que tome ranitidina antes de comer.
Fruta, verduras, fibra todo a la plancha o hervido, sin picantes evitar las bebidas con gas y todo tipo de irritantes, café,alcohol.
Me curado en un año como nuevo ya puedo hacer de todo pero como lo otro es mas sano y me e acostumbrado sigo lo mismo bueno me permito una copa el fin de semana
Primero no hay que dejar pasar largos ratos sin comer, por que los acidos te hacen trizas, de preferencia surprime cafe, picante, refrescos, y mucha fruta, verdura, pero sobre todo lo importante es no dejar de comer.
En el enlace que te doy, tienes todo lo referente a la gastritis, tratamiento, remedios, dieta.:

http://www.botanical-online.com/medicina.
La gastritis es la inflamación de la mucosa del estómago y puede ser causada por:

Helycobacter pylori, (una bacteria)

Antibióticos

Estrés

Tratamiento

Para el caso de la gastritis (por cualquier causa) el tratamiento nutricio es una dieta blanda, es decir, un plan de alimentación que incluya alimentos preparados con muy pocas grasas o aceites, especias y condimentos. Además de una dieta blanda, se debe hacer una valoración personalizada del paciente con gastritis, ya que los alimentos que irritan y distienden el estómago, pueden variar de una persona a otra.

Para el caso de H. pylori, se ha visto que un consumo de fibra elevado tiene un efecto protector contra la infección, por lo que no hay restricciones en el consumo de fibra, a menos que cause flatulencia y distensión abdominal, por lo que en ese caso, se debe disminuir su consumo.

También se sabe que la ingestión adecuada de vitamina C y betacarotenos (frutas y verduras cítricas y de color anaranjado-rojo) parecen dar un efecto protector contra la infección.

Es importante destacar en este caso que la utilización de la dieta de “Sippy” en la que se usaba la leche como amortiguador y que neutralizaba el ácido en el estómago, ya no se utiliza debido a que las proteínas de la leche estimulan aún más la secreción de ácido.

Los consejos de tratamiento nutricio para la gastritis son restringir:

Irritantes como: especias y condimentos, chiles, aderezos, el ajo, perejil, cebolla y mostaza, catsup, tomate, jitomate, vinagre

Estimulantes como la cafeína que se encuentra en el café (incluido el descafeinado), té negro o de canela, el chocolate y algunos refrescos

Bebidas ácidas como jugos de jitomate y de frutas ácidas (cítricos)

Alcohol

Cuando se llega a erosionar demasiado la mucosa se puede llegar a formar una úlcera gástrica, la cual requiere un tratamiento médico, además del tratamiento nutricio parecido al de la gastritis.

Sugerencias:

Los alimentos deben estar preparados a la plancha, hervidos, estofados, asados o al horno

Se debe cocinar sin graso o aceite

Omitir especias y condimentos para cocinar (se pueden usar a tolerancia de cada persona)

Las leguminosas (frijol, haba, garbanzo, lenteja) se recomiendan en pequeñas cantidades, pero si el paciente no las tolera es mejor omitirlas. Se recomienda dejarlas remojar durante 12 horas

Evitar frutas y verduras como: melón, sandía, pepino, calabacita, col, coliflor, brócoli, colecitas de Bruselas. Los cuales también se pueden ir incluyendo dependiendo si se toleran

Se recomienda dividir la dieta en cinco comidas para evitar la distensión abdominal por exceso de comida
Primero, desde el punto de vista natural, la Gastritis es causado por fermentacion gastrointetinal, es decir en el colon por deficiente actividad de eliminacion.
En dos palabras gastritis es causado por principios de extreñimientos.

La unica manera de combatirlo es mediante un laxante natural a base de linaza, seguido debe debe tomar Hoja de menta, manzanilla y anis por 7 dias, es decir debe tomar el te de esas plantas como agua de tiempo, cada que hay sed.

Debe evitar de consumir el pan blanco, carnes, cafe, frituras.

Debe de consumir, menestras, sopas de verduras, ensaladas de frutas, abundante agua y refrescos de frutas.
ducharse en horas de la mañana todo el bajo vientre.para descongestionar el colon cargado de impurezas.
Pues no debe comer nada acido
ya sea refrescos, cafe y cualquier
cosa picante, ademas de comer
bien para ke el problema no se complique
tambien tomar los medicamentos
ke te haya recetado el doctor
a la larga el problema se te hace menos grave
y ya puedes comer lo que quieras aunke
sin dejar de tener una buena alimentacion
trata de komer siempre a tus horas
Mira yo te puedo decir que todo lo picante,lo àcido y las grasas animales me matan pero ademas sumale estas cosas:

Chorizos, longanizas y demas embutidos similares.
Ahumados. PAPAS (dios santo esas me dan hasta colitis)
Yougurt, naranjas y similares, cecina, cosas de dificil digestion como carne de cerdo, nueces, pistaches, pepitas, guajes y semillas similares, conservas de todo tipo y comida callejera.

El cafe y los refrescos son la muerte. Esos me dan dolores como si me viniera un infarto.

Ya estoy tratado pero no suelto la disciplina.
No comer irritantes como chile, café, té, cítricos, ni tomate verde o rojo. No consumir comida demasiado grasosa. No fumar. No beber alcohol. Tomar té de sávila. Tomar Yakult. Evitar largos periodos sin alimento. En cuanto a medicamentos es preferible consultar al médico, pero seguramente recetará Omeprazol, existen diferentes marcas en el mercado. Además es muy bueno el Riopan. Adicionalmente es importante controlar el estrés y hacer ejercicio. Si cumples con eso, aunque a veces es difícil, no tendrás molestias.
Reitero que es importante consultar a un médico, de preferencia un gastroenterólogo, porque la gastritis puede tener diferentes causas, entre ellas una bacteria llamada elichobacter pyllori.
consulta a un nutricionista!
no te rriesgues tanto aqui
Lo que dice Gabriela C. Procura no hacer nervios, quitate los cafés, come despacio y sentado. Etc.
Yo la padecí.. y mediante la MEJOR NUTRICION puedo hablar de ella en tiempo pasado.

www.versebien.com/ad
En realidad estas jodido! je.- cuando tenes gastritis, no podes comer nada. tengo una amiga que padese de los mismo y vive tomando sopa y lo mejor para ella es que saca otra ventaja. hace dieta!. y yo como trabajo con ella y para no hacerla desear. hago la dieta junto a ella, sinceramente con el tiempo recien se te va ese problemita, yo, que soy de comer un monton y que no tengo ese problema. todavia no he muerto y ella tampoco, te aviso que no come ni frutas ni verduras, se la pasa a té y cuando se siente un poco mejor se manda una buena medialuna de manteca! bueno te mando saludos y suerte que te mejores!
BORRA DE TU VIDA, POR UN TIEMPO RAZONABLE, LO SIGUENTE:
Cafe, harinas, picantes, grasas saturadas, sodas, lacteos, CIGARRO y ALCOHOL en cualquier presentacion.!
Come mas fibras, cereales, si vas a consumir queso que sea cottage.
Come a tus horas, no te mal pases, y toma medicamento para la gastritis.
Hay una bacteria que causa la gastritis, si haces todo eso y no se te quita, es mejor que te hagas un analisis y te enteres si tienes o no la bacteria. Consulta a tu doctor.
Sobre todo evita el alcohol, es nefasto.
Nada de comidas picantes.
Nada de aspirina, ni ibuprofeno.
Nada de irritantes, para entendernos.
Procura no tener el estomago vacio mucho tiempo. Aumenta la producción de ácido y empeora la gastritis.
Pica entre horas un poquito, pero no te cueles que engordas.
Y toma un protector de estomago. Que te lo recete tu médico porque es caro.
básicamente evitar los irritantes como el café, las grasas, las salsas etc, pero mejor ve a un medico para que te asesore, ya ves que lo que le funciona a unos no le funciona a todos por igual
saludos.
Una alimentación adecuada y equilibrada es vital. A continuación te ofrecemos una dieta específica para evitar sufrir gastritis.
Ejemplo de Menú Semanal

Lunes
Desayuno:
1 vaso de leche semidesnatada. Tostadas de pan con queso fresco. 1 pera.


Comida:
Sopa de verdura. Filetes de ternera con champiñones. 1 plátano.


Merienda:
Cuajada con miel.


Cena:
Judías verdes rehogadas. Pastel de jamón cocido y queso. 1 melocotón en almíbar.


Martes
Desayuno:
1 yogur natural. Cereales de desayuno. 1 zumo de frutas.


Comida:
Puré de lentejas. Gallo al horno con ensalada. 1 pera.


Merienda:
1 bocadillo pequeño de jamón cocido.


Cena:
Espárragos a la plancha. Revuelto de gambas. 1 yogur de frutas.


Miércoles
Desayuno:
1 vaso de leche semidesnatada. Galletas de desayuno. 1 manzana.


Comida:
Guisantes con jamón. Canelones de bonito (sin tomate). 1 piña en almíbar.


Merienda:
Yogur natural con cereales.


Cena:
Crema de champiñones. Lubina (pescado blanco) al horno con cogollos. 1 cuajada.


Jueves
Desayuno:
1 vaso de leche semidesnatada. Pan con aceite de oliva y ajo. 1 zumo de frutas.


Comida:
Coliflor rehogada. Lomo a la naranja. 1 yogur natural


Merienda:
Macedonia de frutas.


Cena:
Puré de calabacín. Sardinas a la plancha. 1 pera asada.


Viernes
Desayuno:
1 vaso de leche semidesnatada. Galletas con mermelada. 1 kiwi.


Comida:
Paella de verduras y pollo. Ensalada mixta. Requesón con miel.


Merienda:
1 yogur natural con frutos secos sin tostar.


Cena:
Puré de zanahoria y cebolla. Croquetas de pescado con maíz dulce y tomate natural. 1 manzana.


Sábado
Desayuno:
1 yogur natural. Cereales de desayuno. 1 zumo de naranja natural.


Comida:
Cocido completo. 1 poleo-menta.


Merienda:
1 cuajada con miel.


Cena:
Sopa de ajo. Pez espada con puré de manzana. 1 yogur natural.


Domingo
Desayuno:
1 vaso de leche semidesnatada. 1 trozo de bizcocho de zanahoria. 1 kiwi.


Comida:
Ensalada de pasta. Albóndigas vegetales. 1 pera.


Merienda:
1 mouse de yogur.


Cena:
Tortilla de patatas. Ensalada de canónigos y tomates “Cherry” (si no producen molestias). 1 flan casero.


Los menús se completarán con pan en la comida y en la cena.

Espero haber sido de gran ayuda.

Un saludo, Ddoble.
http://www.davidelgado.tk
http://www.nutriweb.es.vg
ya hay muchas respuestas pero espero que veas la mía, necesitas preguntarle a tu medico si puedes tomar omeprasol que es una medicina para la gastritis, y te recomiendo tomar lactovacilos que hace que recuperes la flora intestinal , así de fácil y sencillo, suerte!
Reduce las grasas, los irritantes, condimentos, los acidos, tu mismo toma nota de como te cae lo que comes, y lo q veas q t hace daño eliminalo o disminuyelo. Es lo q me recomedo el dr.
Toma te de yerbabuena y te de zacate de limon.
Reduce el estrés si puedes y haz ejercicio.
Que te mejores.
Es recomendable (eso dice un doctor) que se coma cinco veces al día poco alimento, para restaurar el estómago y no inflarlo demasiado, que provoca que la úlcera duela y tomar un té de árnica durante la mañana en ayunas y después desayunar. Así como tomar lactobacilos. Además de tratar de llevar la vida sin estrés y preocupaciones ya que éstas últimas son causantes de ansiedad y de que los jugos gástricos se aceleren.
nada de grasas,ni picante,ni bebidas con gas.Bebe mucha agua y come alimentos sanos.Lo mejor es q preguntes a un endocrino o a tu medico de cabecera.

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