¿Alguien sabe algún alimento o alguna cosa para mejorar la memoria?

Hola, soy estudiante y me cuesta bastante memorizar las cosas, lo que vienen a ser textos largos y tal y me gustaria conocer algo para ver si puedo mejorar mi rendimiento..Me dijeron la lecitina.¿Conoceis algo mas? Gracias^^

Respuestas:
Ok te ayudo

Mira lo mejor que te hubierna recomendado es la lecitina de soya y Omega 3.

A esto sumale la neuríbica o Gimnasia Cerebral

aqui te dejo un link es excelente y gratis

En este manual dispones de varios juegos para ejercitarte y mejorar tu concentración, tu memoria, tu capacidad de observación y estrategia.

Desafía tus habilidades intelectuales básicas, cualquiera de estos juegos tiene influencia positiva en las mismas.

http://www.abcdatos.com/tutoriales/tutor.
Dicen que la Jalea Real. Recuerdo que compré unas ampollas cuando estudiaba para la selectividad! jajajajaja!
dicen que comer nueces es bueno y el pescado azul
las pasitas, son muy buenas para la memoría
Dicen que las pasas y el chocolate, lo único es que las pasas a parte de mejorarte la memoria, te van a ayudar a limpiar tus intestinos, es decir. vas a abonarte al WC.
Toma Ginko biloba es natural y te ayudara con la oxigenacion del cerebro
Dicen que las almendras en ayunas son buenísimas.
También otro truco para cuando memorizas es que lo relaciones con alguna historia o acontecimiento personal, o bien que sean un fonograma, por ejemplo HOLERERECO = honestidad, lealtal, respeto, responsabilidad y confianza.
Suerte.
yo tenia el mismo problema de memoria. Asi que pregunte e investigue y obtuve un magnifico medicamento para la memoria, se llama. se llama. esperame, no me acuerdo, lo busco y te digo.. chin, no me acuerdo donde lo deje.. pero es muy bueno, de que te estaba escribiendo?.
dicen q las pasas.
Mi abuela siempre decia que teniamos que comer rabos de pasas.
Lo que te puedo decir es que tomes un oxigenante cerebral sea cual sea pero es mejor que te lo preescriba un medico y asi ver si no es que tienes una complicacion mayor en tu cerebro y asi poder tartarlo de una manera mas directa.
come pescado y vitamina b12 y omega3
Toma alimentos vitaminados, sobre todo con la B, calcio, fósforo (es muy importante) y una dieta rica en proteínas. Los alimentos son: pescado azul y blanco, productos lácteos ricos en calcio, mucha fruta y verdura y muchos frutos secos. Yo tomo vitaminas de farmacia "beroca", son las más baratas que he encontrado.
El pescado,porque tiene fosforo.!
Pero te voy a decir lo siguiente: Yo soy un gran memorioso dicho por mucha gente que me conoce.
Mi metodo que es autoadquirido(porque no lo pense).Es el siguiente:
Cuando alguien pregunta algo,yo lo primero que imagino,es una fotografia con alguna cosa que tiene que ver con el tema.
Una ves que tengo la foto,el resto es facil.Sale todo,todo,todo.!
Si lo pensas,es algo parecido a una Compu.
Para encontar un escrito o planilla,lo primero que tenes que hacer es ubicar la carpeta.(Foto).Cuando la tenes,la abris y adentro,está lo que buscas.
Que te parece.?
Trata de ponerlo en practica con hechos viejos,de tu niñez o familia.Despues,me contas.!
Un cariño.-
Pescado (por el fosforo)
gingko biloba
acido folico
fosforo
alimentacion con frutos secos: nueces, avellanas, pasas de higo o uvas, pesacod a la plancha o en conservas en aceite de oliva , si se puede comprar, frutas, lo menos graso y lo menos colesterólico posible ok? También hacer crucigramas, aunque te parezca tonto, ejercita la memoria, tambien los sudoku. Hay otro punto importante en cuanto a la memoria o la inteligencia, cada uno tiene distintos tipos de inteligencia o memorización; por ejemplo visual: al ver algo escrito te queda en la memoria:; otros somos auditivos: al escuchar. es bueno en este caso leer en voz alta, o que alguien te lo lea, si se puede, o grabarlo y escucharlo; memoria mecánica: escribir lo que se recuerda de algo recien leído, el tema es que hay miles de formas mas, tratá de averiguar por modo propio cual te conviene mas, y también te puede ayudar.
el pescado tiene materia gris eso ayuda, dicen, de todas formas podes hacer ejercicios para mejorar tu memoria buscalo en google seguro que algo ay
la manzana es lo mejor para el cerebro come todos los dias una.
En principio lo mejor para la memoria es el fósforo y todo alimento que lo contenga, dicen que el pescado a la parrilla o grillado es bueno, al igual que la manzana. Si estás en la Argentina podés tomar como medicamento uno que se llama Fosfoacutil u otro similar. También tenés el Memorex. Ambos son de venta libre. Por su parte Confucio decía: "Leo y me olvido. Oigo y recuerdo. Hago y comprendo". Lee, repetilo luego en voz alta o que te lean e imaginate -por asociación de ideas- el substracto de lo que debas estudiar. Algunos se valen -en ciertos casos- de reglas de mnemotécnia. Suerte.
Omega 3, vitaminas del complejo B.
El atún es muy bueno
una planta llamada ginco bilova
Yo queria darte una ayudita, pero es que no me acuerdo.
En las herboristerias venden muchos productos que "dicen" que aumentan el rendimiento..debes de tomarlos por lo menos un mes antes de empezar a estudiar fuerte, otra de las cosas que van bien son los frutos secos, pero sin duda, lo que mejor va es llevar una buena alimentación, dormir tus ocho horas y sobre todo planificar tu estudio de una manera ordenada dando mucha importancia a los repasos. Suerte.
Entre los medicamentos esta el Tebokan y el Supradyn un poliltivitaminico que te ayuda a evitar el cansancio fisico y mental necesario par lograr una mayor concentracion; existen ademas remedios naturales buenisimos para la memoria elaborados con plantas naturales como el Ginkgo Biloba - Sirve para la memoria y la depresión. Aumenta la circulación al cerebro y pone a la mente mas alerta. Ayuda a curar la migraña.El Ginkgo Biloba favorece la circulación sanguínea del cerebro, mejora la concentración y la memoria.


La memoria puede ser entrenada a través de pequeños “trucos” dirigidos a mejorar la atención.

Uno de los problemas que llegan con los años, es la dificultad para prestar atención a dos o más actividades que se realizan al mismo tiempo.

Para registrar toda la información que nos llega, hay que:

1. Organizar una imagen visual del nombre u objeto que queremos recordar.

2. Agrupar los recuerdos en listas de temas relacionados.

3. Utilizar ayuda-memorias, como agendas o anotadores. Con ellos se pueden registrar fechas, datos, nombres importantes que deseemos recordar y nos faciliten la planificación de nuestras actividades.
mucho estress
no yo tengo dos hijasuniversitaria y tienen buen rendimiento pero yo les doy el optimus que es un nutriente mexicano y tiene colina que eayuda en los neurotrasmisores y en el coeficiente intelectual si te los recomiendo ya que no son mediamentos ni medicina natural sino nutricion escribeme nellyayor@hotmail.com
Fijate que si sabia. pero ya no me acuerdo.
Herbalife line o NRG de Herbalife Complementos nutricionales a base de omega 3, yo comence a consumirlos justamente antes de la epoca de los examenes y me resulto excelentemente

Diego Peralta
en esta pagina encontraras mas info

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