¿Le gustaria mejorar su dieta sin dejar de comer?



Respuestas:
Por supuesto! Que hay que hacer? De todas formas en las dietas no hay q dejar de comer, si se hace eso, despues el peso se coge rapidisimo de nuevo.
¿A quién no? Es el sueño de casi todo el mundo, poder comer lo que se te antoje sin engordar.
te repites mas que el pepinillo.

¿intentas vendernos algo?
Siiii! Me encantaría. Ay! Es terrible, comer me gusta tanto! Aunque no tengo tan mala alimentación, lo que pasa es que me cuesta dominar el tema de de las galletitas dulces y las golosinas, Tú tienes un buen dato para eso?
SI UNO QUIERE ADELGAZAR LO MEJOR QUE TIENE QUE HACER ES IR AL MEDICO ENDOCRINO QUE ESE SI QUE SABE LO QUE TIENES QUE HACER Y PUEDE HACER PRUEBAS QUE INDIQUEN QUÉ ES LO QUE TE HACE ENGORDAR Y NO TU QUE VENGAS Y PONGAS UNA DIETA DE 3 AL CUARTO O QUE INTENTES VENDER ALGO.
nop, a mi me gusta esforzarme, sino me cuesta, pues no valoro las cosas, por loq ue si no la valoro, ues en realidad, no me importaria ese metodo, pues solo me haria una persona inconsecuente con sus actos.
pues si la verdad
Si no vendes nada si. Cómo le haces?
Siento pero tu pregunta me parece reunion de tupperware.
Paso.
Si, que hay que hacer?
"Mejorar su dieta " no quiere decir necesariamente hacer dieta para adelgazar, pero entre líneas se entiende así, y partiré de esa base.
Pues bien, los esposos Harvey y Marilyn Diamond escribieron un libro que en inglés se llama "Fit for Life" y que ha sido traducido al español con el título "La Antidieta". El objeto es sentirde bien ("mejorar su dieta"!) y de pasadita también adquirir mejor figura. Ojo, digo "mejor", no digo esbelta, y lo resalto de adrede pues las flacas no me gustan, no son "femeninas".
Como sea, la antidieta no prohibe nada, pero enseña a combinar los alimentos de modo que uno los aproveche mejor y no hagan daño, y sobre todo para combatir la obesidad, que es un mal de nuestros tiempos. No confundir, ya que de la buena figura a la obesidad hay un buen trecho. No voy a resumir el libro, pero si voy a resumir la filosofía en el que se basa.
1. No se debe combinar proteínas concentradas con hidratos de carbono concentrados. Lo de concentrado va por alimentos constituidos PRINCIPALMENTE por lo uno o lo otro. Ejemplos de proteinas concentradas: Carne, ave, pescado, marisco, huevo, queso. Ejemplo de hidratos de carbono concentrados: Arroz, patata, pan, azúcar. Qué lastima entonces que las hamburguesas (pan con carne) o las pizzas (masa con queso) sean aberraciones, pero así no más es.
2. Antes de las 12 AM no comer nada o si se quiere comer, sólo fruta. La fruta comerla por lo menos media hora antes de cualquier otra cosa, para que ya haya abandonado el estómago, pues es de rápida digestión. Para plátanos (bananas) eso es una hora, ya que demoran más.
3. Nunca comer fruta después de las comidas, es muy mal postre, porque se le obliga a la fruta permanecer más tiempo en el estómago que lo necesario, ya que debe esperar a que se haya digerido lo otro, y en ese lapso fermenta.
4. La leche de vaca es buena para los terneros pero no para los humanos adultos. El queso no es apto para consumo humano. Lo que se salva de la leche es la mantequilla, esa si se puede consumir.
Hasta ahí los Diamond. Ahora para adelgazar, una receta de un doctor de Hannover: No comer hidratos de carbono en la noche (pan, fideos, arroz, pararas, pasteles, galletas, etc.)
Sería mi mensaje sobre el tema. Que os sea de provecho.
Sos de Herbalife? Vendes aritos de acupuntura?

Dieta no es dejar de comer, sino comer determinados alimentos..
Sería genial, si tienes un truco .. comparte comparte¡¡¡
De comer no dejas con ninguna dieta.
Lo unico que haces es no comer y beber lo que te gusta a cada momento
Si es lo que pienso, conozco el sistema y resulta. Yo baje 40 kgs y cambie mi forma de comer. Antes era un obeso morbido, hoy soy una personal normal y agradecido de herbalife.
Claro que sí! Mi problema no es tanto la comida sana, sino que me es dificil no caer en la tentación de los dulces: chocolates, helados, galletas rellenas, tartas. hummm de resto, creo que hay que siempre empezar las comidas con un buen plato de ensaladas. Una buena dica para no poner tanto aceite en ella es usar sprays de aceite, así este se disemina mejor y no se usa tanto. También es bueno manerar en la sal, no estar mucho tiempo sin comer nada. Y a nosotros que nos encanta los dulces, lo unico que podemos es intentar controlarnos cambiando las tartas por frutas o gelatinas que son muy sanas y no dejan de ser deliciosas.
Y por ultimo, adelgazar sin dejar de comer lo que a uno le guste, solo conozco una solución: los ejercicios fisicos.

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