¿Alguna vez en su vida bajaron mas de 25 libras de peso (12 kgs)? ¿Lograron mantener ese peso?

Diganme que hicieron. Yo he bajado desde Diciembre 2005 aproximadamente 27 libras y me mantengo a buen ritmo, ha sido a base de ejercicios y una dieta balanceada.

Respuestas:
Mi esposo controlo 12 k en tres meses, al día de hoy lleva 14 kilos y va por mas, tiene una energia increible y lo mas importante esta bien nutrido, fijate
www.versebien.com/info
Vas por buen camino.

Yo tambien baje como 10 kilos y me mantuve, pero claro le empeze a entrar otra vez a la comida y volvi a subir, de echo estoy por empezar la dieta, pero se k me tengo k cuidar siempre.

Osa
a mi no me hace falta mi peso anda por 53-55, engordè cuando me quede embarazada pero como doy el pecho los voy perdiendo.
si, yo he bajado 15 kg, y pues si me pude mantener pero si me costo trabajo mantenerme! Ahora tengo k volver a bajar..pero sigue asi, con dieta y con ejercicio hasta llegar a tu peso ideal ya despues matente con ejercicio..SUERTE!
Yo bajé como 60 kilos, creo que para ti son 130 libras. Aún me faltan 20 libras y la forma en que me he quedado estable es haciendo mucho ejercicio, tomando mucha agua y comiendo más proteínas y menos carbohidratos.
Si tú sabes como terminar de bajar de peso me dices por fis.
Saludos
hola que tal, yo baje 26 kilos para poder entrar a una escuela, y si, me costó mucho pero le eche mucho corazón y pues me mantuve con el ejercicio que hacemos en esa escuela, pero ahorita que estoy de vacaciones pues he subido 2 kilos porque no hago ejercicio y como de todo y no estoy tan estresado. saludos.
sí baje un buen de peso pero la verdad que a los dos años los había subido y hasta más.
Ahora quisiera perder unos kilos pero no es tan fácil :(
si lo hice con la dieta de la fruta cada día solo comía una fruta diferente y agua lo hice durante 15 días , luego modere la manera de comer comía lo mismo que comía actualmente pero en opocas porciones y tmvien deje de tomar tantos refrescos y gaceosas y baje 15 kilos
Si, despues de mi segundo embarazo baje 22 kilos bueno en realidad 12 porque 10 los perdi en cuanto nacio la bebe, tenia mucho liquido. A veces hago dieta y luego como todo lo que quiero y cuando subo 2 o maximo 4 kilos vuelvo a estar a dieta pero casi siempre me mantengo en un mismo peso porque de las dietas se te quedan varios habitos y eso ayuda, casi no hago ejercicio pero con los niños me canso mas que nunca, quiza ese sea el secreto jaja, nunca me habia movido tanto como ahora, y conozco a mucha gente que no vuelve a subir por lo mismo, quiza se come una pizza a la hora de la comida pero su cena vuelve a ser ligera , no pasa nada por darte tus gustos de repente pero no volver a una vida en la que desayunes, comas y cenes, alimentos grasosos o ricos en azucar.
Eu eliminei 11kgs fazem 1 ano e meio e não engordei mais,com saude e bem estar e um café da manha saudavel estou mantendo este peso a menos.
No la verdad siempre he sido flaco y quiero engordar unas libras .
Luego de muchos fracasos con dietas, gimnasios y pastillas para adelgazar. Yo comienzo un quinto tratamiento de BAJAR DE PESO Y EN MEDIDAS en el primero baje 10 kilos y luego he bajado 30 kilos mas, y me faltan solo 10 kilos para llegar a mi peso ideal, con este tratamiento homeopático se me ha hecho cómodo y fácil mis amigas cuando me ven creen que soy yo ellas me ven como otra persona y no me ha cambiado el carácter, no tengo ansiedades, el envío me lo hacen aquí a south beach y es barato en relación con otros tratamientos, tenemos también apoyo psicológico, y recetitas caseras que también compartiré contigo.
Contraestrias
Un plátano macho maduro
2 cucharadas de aceite de almendras dulces
2 cucharadas de romero
2 cucharadas de eucalipto
1 venda elástica de 20 a 30 CMS.
Aplasta perfectamente la mitad del plátano y agrega los demás ingredientes. Después unta la mezcla sobre el abdomen y da un pequeño masaje circular. Por ultimo, coloca la venda elástica y déjala durante 2 horas. Repite el proceso una o 2 veces a la semana hasta que notes que las estrías se atenúan.
Para pedidos del TRATAMIENTO BAJE DE PESO Y DE MEDIDAS DEFINITIVAMENTE: martinlucas@univision.com o al
martinlucasqarrobagmailpuntoco.

Contestar al poste del usuario, correccion del contenido de la garantia de EsQnA.com no.

preguntas y respuestas agregadas...