Quiero empezar a practicar yoga, me podeis decir alguna pagina web ?

quiero empezar a practicar yoga a ver si me podeis decir alguna web donde vengan los pasos basicos para empezar.

Respuestas:
Prueba con estas paginas:

http://www.ramirocalle.com/

http://www.naturamedic.com/yoga-esp.htm.

http://www.hatha-yoga.com.ar/

Espero que te haya servido mi informacion.
Saluditos.
en emagister hay unos apuntes

suerte
http://www.sahajayoga.com.ar
MALASANA I
(postura de la guirlanda - preparación)

• Párese de pie con los brazos extendidos hacia el techo (Urdhva Hastasana).

• Doble las rodillas manteniendo los pies y las rodillas juntas y dirigiendo los glúteos hacia atrás y hacia el piso, sin sentarse en el piso.

• Abra las rodillas hacia los lados y extiende el tronco y los brazos hacia en frente.

• Descanse las plantas de los pies y los talones en el piso.

• Si no logra mantener las plantas de los pies y los talones en el piso, descanse sus talones sobre el canto de una cobija.

• Si aún así no logra mantener el equilibrio, use el muro resbalando los glúteos por el muro hacia abajo y usando el apoyo de los glúteos contra el muro para estabilizarse.

• Para salirse de la postura, junte las rodillas y extienda los brazos y el torso hacia arriba para regresar a la postura de pie (Urdhva Hastasana).

si quieres saber mas, visita esta pagina:

http://www.yoga.com.mx/

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