Tengo ansiedad, se cura?



Respuestas:
no es una enfermedad, es algo que todo el mundo tenemos en un momento determinado, yo la controlaba pensando siempre en positivo y respirando profundamente, es la unica forma que se me ocurre.

un saludo.
Tratamiento
Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para una porción de las personas que padecen de ansiedad y pánico. Ellos incluyen:

Fármacos ansiolíticos.
Psicoterapia Cognitiva-Conductal (cognitive-behavioral therapy). Esta debería ser dirigida por un psicólogo competente y experimentado. La terapia incluye retos a creencias negativas o incorrectas; reemplazo de pensamientos negativos; técnicas para entablar auto-charlas positivas; técnicas específicas para tratar con el pánico; etc.
Reducción de estrés, lo que puede incluir técnicas de relajación y respiración, mejor manejo del tiempo, ejercicio físicos, yoga, etc.
Cambios en la alimentación; por ejemplo, eliminación gradual del café, chocolate, azúcar, tabaco y alcohol. Algunos pacientes reportan reducciones considerables en su ansiedad sólo tomando estas medidas.
Medicina natural y tradicional, en la que la acupuntura, digitopuntura y la terapia floral son fundamentales.
En casos muy severos tal vez sea necesario utilizar fármacos durante el transcurso de la psicoterapia. Si la psicoterapia da los resultados esperados, los fármacos se podrían suspender. Lo más recomendable es seguir varias formas de tratamiento simultáneamente, según indique el profesional al que se acuda. No es muy útil seguir un curso de psicoterapia si se sigue tomando varias tazas de café al día, por ejemplo.

Incidencia
En la actualidad se estima que un 20.6% o más de la población mundial sufre este trastorno.
YA CALMATE!!!!!!.
si
si.......si....
si, el ejercicio es muy bueno para eso, depende de donde venga tu ansiedad, pregunta a un psicologo o especialista.
Yo tambien la padeci hace unos 3 años y me llevo 1 año de psicoterapia.

Se cura lo mas bien, pero siempre alguna secuela queda.

Pero son muy aisladas.
LA VERDAD ES QUE NO,AUNQUE SE PUEDE CONTROLAR DE TAL MANERA QUE NO AFECTE A TU VIDA COTIDIANA.UNA VEZ APARECIDA YA NO SE VA AUNQUE NO TE AFECTARÁ SIEMPRE,SE PUEDE MEJORAR.YO MISMO LA TENGO DESDE HACE TIEMPO,TE RECOMIENDO ASISTIR A UN PSICÓLOGO Y TAMBIEN QUE SI TE MANDAN MEDICAMENTOS NO LOS TOMES POR MUCHO TIEMPO YA QUE ACABAN CAMBIANDO A LA PERSONA HACIA UNA CONDUCTA MÁS AGRESIVA O DIFERENTE DE TU MANERA DE SER.CREEME YO LO SÉ PORQUE LO HE VÍVIDO.SUERTE Y QUE TE RECUPERES,PERO RECUERDA QUE NO ES UNA ENFERMEDAD,ES LA REACCIÓN FÍSICA AL MIEDO Y AL ESTRÉS,NO ES DAÑINO,ES DESAGRADABLE.NO DEJES QUE LA ANSIEDAD CONTROLE TU VIDA.UN CONSEJO: YO VISITO A UN OSTEOPATA Y HE MEJORADO DEDE QUE VOY,PRUÉBALO ANTES DE IR AL PSICÓLOGO.
La ansiedad pienso que no es una enfermedad, es una reacción del cuerpo que todo el mundo desarrolla frente a situaciones o pensamientos que nos suponen un riesgo o peligro.
Las personas a las que se les diagnostica, simplemente no saben controlar estas reacciones ya sea en momentos puntuales de su vida o a lo largo de esta.
Por lo tanto no hay nada que curar. La ansiedad se aprende controlar mediante técnicas de relajación y de respiración, y con ayuda de técnicas que te enseñen a pensar de manera más positiva, para poder enfrentarte de forma satisfactoria a las causas de la ansiedad.
no, eso no se cura, moriras de cancer, enfermo
si el tiempo todo lo cura por que no va a curar la ansiedad?
con tratamiento psicologico si se cura y con mucha fuerza de volunta lo puedes lograr besos y suerte superalo
Yo la padezco, pero he aprendido que ante una crisis de ansiedad, simplemente deja que se manifiesten los sintomas con toda la tranquilidad del mundo, no les tengas miedo, en tu salud no ocurre absolutamente nada anormal. Te aseguro que funciona y es lo unico despues de 2 años de panico ante una nueva crisis que me ha dado algo de alivio. un beso
Si, claro que se cura, como todo, si se trata con eficacia. Tienes cantidad de tratamientos, tanto de medicina tradicional como de homeopatía, acupuntura.La práctica del yoga es sumamente aconsejable, el hacer ejercicio en cualquier modalidad también. La terapia de reprogramación neuronal está dando unos resultados excelentes en esta patología. Ahora bien, elijas el tipo de tratamiento que elijas, no hay más que un secreto para que funcione: la constancia. Sin hacerlo de una forma pautada y metódica es muy difícil que nada dé resultado. Asi pues, ánimo y constancia. Un saludo.
Yo creo que no. Ademas eso no es una enfermedad que se cure. son los nervios que te salen y el psicologo te puede enseñar a que los controles y cada vez tengas menos. se puede superar y tomarte las cosas con calma.

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