Quiero saber como eliminar las celulitis y las varices?



Respuestas:
Hola
Para eliminar la celulitis y las varices, es una tarea pesada y ardua, pero vale la pena, lo primero que debes hacer es someterte a una rutina de ejercicio que sea cardiovascular, con enfasis en las piernas, como kick boxing o incluso karate, no te recomiendo ejercicios aeróbicos, el kick boxing, lo que va a hacer es tonificar los musculos de atras de la piernas.
lo segundo es tomar la cantidad adecuada de agua, y una buena alimentacion, que tiendas a ser mas vegetariana, pero comiendo pescado, y carnes rojas en moderacion, te recomiendo que veas a un nutriologo o a un medico parea que te de una buena dieta.
y para las varices, para las personas que trabajan en una oficina o que pasan mucho tiempo sentados, lo mejor, es que te levantes de tu asiento cada hora y camines lo mas que puedas, para que se activen los vasos sanguineos.
cuarto, existen medias de presion, no fajas, sino medias, las venden en farmacias grandes, son un poco mas caras que las normales, pero al tener presion en tus piernas, por la parte de abajo, mejoran la circulacion.
por ultimo existen ciertos productos que ayudan a quitar la piel de naranja, estos son un poco caros, pero no solo utilices esto, ya que solo funcionan si llevas a cabo una buena rutina de ejercicio. son complementarios. saludos.
com mucho ejercicio
estas preguntando por un misterio universal. nadie sabe ja ja ja
Has ejercicio, come bien (bajo en calorías, y en grasas saturadas), y tranquilizate (baja tu presión arterial).
tomando mucha agua, comiendo alimentos bajos en grasa, y haciendo ejercicios aeróbicos y con pesas, levantar peso muerto es lo mejor para combatir la celulitis
Para evitar que me salgan mas varices yo tomo Venastat dos veces al dia, para la celulitis no se.
Hola Lusmey,

Es dificil. Muchas personas asocian las celulis y las varices con el sobrepeso. Pero hay tanta gente flaca, o con peso normal, que también sufre con estos problemas.
Además, hay ciertas actividades físicas que en vez de mejorar, peoran más las varices, pues sobrecargan las piernas, y las venas se dañan aun más.
Con respecto a las celulitis, creo que la drenagen linfática puede traer muchos benefícios.
También es bueno evitar comer comidas saladras, pues hacen retener líquidos en el cuerpo.
Actividades físicas en la piscina (hidroginástica), también es eficiente, pues, no provocan esfuerzo en las piernas, y puede ayudar eliminar las celulitis.
Mira para la celulitis: tomar mucha agua, eliminar la cafeína y refrescos, hacer ejercicio como caminata, nadar, acuaeróbics (ya que por estar en el agua reduce la cantidad de impacto y no te daña las várices), yoga, pilates, cualquiera de esos te beneficiarán, ahora bien con forme hagas ejercicio las venas se van a volver más fuertes ya que al correr sangre en ellas vuelven a adquirir su elasticidad y es menos probable que te vuelvan a salir, pero para quitar las que ya tienes te sugiero que sea con un doctor especializado, lo que hacen es inyectar una solución inocua al cuerpo para remover esa sangre que quedó molida en la vena, si tu ya tienes tiempo haciendo ejercicio es momento de que hagas ese tratamiento, porque ya tus venas corren poco peligro de volver a padecer las varices, en cuanto al venastat, si padeces gastritis o colitis, no te sugiero que lo tomes, ya que yo lo hice, pero me dañó mucho el estómago, es lo que te puedo contar de mi experiencia personal, espero que te sea de utilidad...saludos

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