¿Alguien podría decirme si hay una dieta reafirmante-tonificante?

Indicada para complementar el trabajo en gimnasio.

Respuestas:
La única dieta que deberías seguir es la que te recomiende un endocrino/nutricionista. Son la únicas personas capacitadas para ponerte una dieta u otra.
Qué ha estudiado cualquier otra persona para recomendarte una dieta u otra? Acaso el instructor del GYM de la respuesta anterior ha estudiado antropología, endocrinología, nutricionismo, etc, medicina, al fin y al cabo, para recomendarte una dieta? En qué estudios médicos basa su recomendación, qué resultados comprobados tiene?. Me podría recomendar a mi un tratamiento para por ejemplo una distensión muscular o una rotura de fibras con su título de monitor de GYM? No verdad?
No caigas en el fallo de siempre de hacer caso de recomendaciones de dietas de cualquier persona o revista, acude al tu médico y él sabrá lo que es mejor para ti.
Saludos
Claro la dieta es Papaya, Atun y Agua durante 2 Semanas.. Y listo.
Lo mejor para eso es consultar a un medico especializado pork hacer una dieta es algo serio, lo mas eficaz para tonificar es el ejercicio si no kieres o no puedes apuntarte a un gimnasio puedes hacer natacion o akua aerobic ya k el ejercicio en el agua tonifica y reafirma muslos y vientre y tambien podrias hacer batuka lo echan sabados y domingos en telecinco de 10:45 a 11:30 y en la dieta tonificante lo mejor es comer alimentos con poca sal para no retener likidos y mucha fruta y verdura
Te recomiendo estos productos, con proteinas que te proporcionan la nutricion necesaria y reemplaza la grasa por musculo.-
www.versebien.com/info

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