Consumir miel de abejas puede hacer que suba de peso?

Me he decidido a llevar una alimentacion mas saludable y entre los muchos buenos alimentos que- ahora consumo-he incluido la miel de abejas ,por las muchas vitaminas que contiene.Lo que no se, es, si aparte de los nutrientes tendra muchas calorias.Podria hacerme engordar?

Respuestas:
la miel de abeja esta comprobado que no te engorda porque es un producto natural, de hecho en las dietas incluyen mejor la miel de abeja para endulzar en lugar de los azucares dieteticos.
algo ya q tiene azucar y algo engorda si
si
la miel tiene azucar pero si te estas alimentando bien es mejor q la consumas muy poco oses en las tostadas de la mañana.. y muy poco
Pues yo la utilizo diariamente y no me noto que engorde. Eso si, no tomo azúcar.
Has visto algún oso flaco??
¡¡Claro! Si es azúcar puro, eso engorda un disparate.
En exceso si, lo más recomedable es que consumas unas dos cucharadas diarias, preferentemente en el desayuno para que en el transucrso del dia quemes esas calorias.
De todas formas es muy recomendable consumir miel, solo asegúrate que sea auténtica, ya que la que venden en los supers tiene glucosa y no es 100% pura.

Saludos.
la miel es un carbohidrato simple que se digiere mas fácilmente, aunque depende la cantidad que consumas, pero obviamente no engorda lo mismo que la azúcar refinada
Claro que si, es como si dijeras ¿Consumir grasa grasosa puede hacer que suba de peso?
La miel de abeja es saludable por que aporta calorías, 4 calorías por gramo así que una cucharadita de 15 grs. contiene 60 calorías y si a un coctel de frutas le agregas 4 cucharaditas estas agregando 240 calorías al coctel.
Comer con moderación y con una dieta bien balanceada de acuerdo a tus requerimientos nutricionales acompañado de ejercicio físico por lo menos 30 minutos al menos 4 veces a la semana te dara buenos resultados.
Te recomiendo acudas con un nutriologo o tu medico para que tediseñe un programa nutricional de reduccion de peso.
Muchas calorías, eso no es verdad. La miel de abejas contiene solo 306 kilocalorías por cada 100 gramos ingeridos, si lo comparas con el azúcar blanco que contiene 400 te darás cuenta de la economía que estás haciendo! La miel de abejas contiene también todas las vitaminas (excepto la vitamina A). La única opción mejor para endulzar que la miel de abejas es la miel de Caña que contiene solamente 290 Kilocalorias! Saludos
Si el consumo es moderado no hay problema, el asunto es consumir las calorías que aporta.
Las vitaminas se pueden obtener en los suplementos para nutrición deportiva o para gente normal.
En realidad es que la miel es un muy buen bactericida.
Siempre que no la tomes en exceso no pasara nada.También
por una vez,¿Algún día nos tendremos que dar un respiro?¿No?
la miel tiene muchas propiedades curativas y es un alimento natural pero subir el peso por si sola no.
si,engorda,.un saludo de otra cubana,..[oye lei tu perfil,..tenemos la misma edad ,..en q parte de cuba vives?

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