Cuales son los beneficios del yoga?



Respuestas:
todos los imaginables...
http://www.naturamedic.com/yoga-esp.htm.
Creo que la principal es la relajacion
Salud y bienestar.
hay que preguntarle al maestro YODA de START WARS.
..
..
la relajacion y el encontrarse con uno mismo.
Yo hice yoga pero realmente a mi no me resulto, a lo mejor no lo habre tomadoen serio.
Hay que probar de nuevo
relajacion asegurada
No mas grande que los beneficios de Jesucristo.
Te da: Salud mental,
mejor circulaciòn,
Relajaciòn total,
adelgaza,
flexibilidad en todo el cuerpo,
armonìa con el universo,
paz interior (no màs que la te da Jesùs, porsupuesto!)
es un buen ejercicio, te da un buen estado fisico y ademas te brinda paz espiritual, te relaja, te quita todo ese estrés

un abrazo!
el yoga te brinda buen estado fisico, mental y espiritual. te ayuda a estar mas saludable, a bajar de peso y a estar mas calmada por que te hace olvidar de tus problemas y sacarte el stress
El yoga ayuda encontrarse a uno mismo o misma, en su interior alma y espíritu, ayuda a bien a aprender a relajarse, calmarse espiritualmente y metalmente y a entender las cosas de otro punto de vista..

Pero a parte ayuda también a la salud y es perfecto para combatir el estrés..

Yo llevo practicando yoga mas de 10 años y es una forma interesante en aprender a relajarse, eso depende de cada uno o una, y que quede claro, que el Yoga, " no es ninguna religión", para nada, mas bien es un ejercicio espiritual y físico a si de simple..

Cualquiera que tenga ganas puede aprender yoga, hay a montones de libros que explica como se hace..

http://es.answers.yahoo.com/question/ind.

Saludos y suerte..
Que te entrena para ser Jedi
La gimnasia psico física o "yoga" actúa sobre el cuerpo y sobre diferentes niveles del ser consciente y no consciente.
Desde armonizar el cuerpo, hasta ayudar a pensar con mas claridad, es positivo en todo lo que puedas pensar.
Incluso, en el aspecto sexual (tantrismo).
Solo es cuestión de comenzar.
Como el agua de manantial, sacia tu sed, pero no te cansas de beberla.
la relajación y la meditación .
te ayuda a comprender de una forma mas clara tus problemas , gracias que te relajas y puedes ver lo bueno y lo malo de un problema , y mientras meditas encuentras una solución
Relajación
saber como manejar tu cuerpo, el yoga te dara paz y tranquilidad
y antes de hacer halgo lo pensaras, es muy bueno hacer yoga.
Que te quedas frito rapidamente
relajacion, buen fisico

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