Cual es la mejor dieta para bajar de peso y que sea eficaz?



Respuestas:
la del cucurucho: comer poco y co.ger mucho
NO DIETA !!



! ASTEROIDES !! LOL
Baja en carbohidratos(no grasa, puedes consumir toda la grasa que quieres), como si fueses diabética, creeme, me veo igual que cuando hice el episodio IV.
Mi novia también la sigue,
Los carbohidratos se vuelven grasa.
haber, las dietas son menus elaborados a base de reducir calorias, lo mejor es que vayas a tu medico y le consultes, aqui poco puedes saber porque cada uno te va a decir una
La mayoría son eficaces para bajar de peso con un poco de fuerza de voluntad. El problema es que la mayoría vuelve a subir al peso anterior porque no cambió sus hábitos nocivos (ej .no hizo ejercicio).
La de LUCHO

comer poco y cojer mucho o la de Guido

Es la misma de lucho pero mas seguido
Prueba con dietascormillot.com
Yo lo estoy haciendo y estoy bajando de peso, quizás más lento que con otros métodos pero muy efectivo.
Además la comida es muy variada y rica!!
solo ve a BALLY TOTAL FITNESS...alli bajas de peso en 30 dias!!
la dieta de la lagartija primero a la vieja despues ala hija
En mi opinión, la mejor dieta es comer de todo pero en raciones saludables, es decir, puedes comer lo que te de la gana pero no en ración gigante. O haz como yo: Nada de dieta y que te resbale lo que digan, aunque la verdad es que soy bastante flaco, pinche metabolismo.
Gordos anónimos o lo que allá con respecto a esto en tu país
Hola, tu sabes que es lo que más engorda?. el cargo de consciencia. Tu puedes comer de todo pero en pocas cantidades, sin excesos y disfrutando de cada cosa eso de que las grasas o los dulces son lo que más engorda no es sierto, cada organismo es diferente y asimila los alimentos de diferentes formas, por eso no puedes saber cual es la dieta que mejor te funciona. La mejor fórmula para mantenerte en forma es comer bien pero en pequeñas cantidades y tomar mucha agua y hacer ejercicio con frecuencia.

Saludos,

Princesita.
cerrar la boca.
No hay mejor dieta que la de comer un dia bien sano como por ejemplo sopa, frutas, carne pescado etc. y al otro dia te des tu gusto de comer carne , pollo, etc ojo no mucho siempre hay que comer de todo pero poco, asi tu cuerpo adquiere las vitaminas suficiente y tambien los carbohidratos necesarios
mucha agua ,frutas y verduras,muy eficas y controlar tus ansias
con la dieta de la nasa, es buenisima...solo descargala d internet, es buena y funciona..ojala te sirva...
LA MEJOR DE TODAS COMER SANO HACER EJERCICIO..POR OTRO LADO NO HACER CASO A PRODUCTOS "MILAGRO",QUE NO HACEN OTRA COSA QUE PERJUDICAR TU SALUD ..Y POR SUPUESTO SE FELIZ.. Y NO CONFIES EN CONSEJOS DE ESOS..SALUDOS
Siguiendo una dieta sana que contenga frutas, verduras, proteinas, vitaminas y minerales necesarios para nuestro cuerpo, ademas de hacer actividad fisica. Yo perdi 10 kilos en 4 meses, comiendo sano y sin pasar hambre. Si te interesa saber mas escribeme a lmb_1412@yahoo.com
seguir el programa de control de peso de Her.balife.
Yo te puedo recomendar que produkto usar, si me dices como es tu rutina diaria, que cosas te gustan mas (salado-dulce) y si sos anciosa?!
yo ya prove y me fue genial, reduje los kilos que me dejó el embarazo! sin recuperarlo y sin dejar de comer lo que me gusta!
Siempre lo mejor es ir a un nutricionista para que elabore una dieta personalizada, porque no todos los organismos reaccionan igual ante las distintas dietas. lo que si es que debes comer por lo menos 5 veces al dia, no hay que pasar hambre porq esas dietas salen al revez osea despues engordas mas de lo q bajaste
Poco plato y mucho zapato

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