Superar la verguenza?

ola a todos es ke muchas veces digo ke voy a acer algo y luego por la verguenza o por que la gente me critique o opine mal de mi me da verguenza y aparte tengo mucho complejo y me da corte ablar con la gente k no tengo muxa confianza. ke puedo acer?

Respuestas:
Mírate cada mañana en el espejo y di:
"Soy buena persona, soy majo, puedo cometer errores pero no importa."
"Soy simpátic@ y nadie va a criticar lo que diga."
Cuando quieras hablar con alguien, respira hondo y cuenta hasta 10. Entonces, da el paso para hablar, pero mientras contabas hasta 10 tienes que haber pensado en un tema para hablar.
Compra una caja bonita o adorna una que tengas y llénala de piropos, de cosas verdaderas sobre ti que sean positivas. ¡Seguro que hay muchas! Cuando te sientas con vergüenza o timidez, saca un papelito al azar de la caja y verás qué bien te sienta leer algo positivo sobre ti mismo.
preguntale a alguien de River, que viven de vergüenza en vergüenza!
oye yo tambien tuve verguenza aveces eso pasa con el tiempo depende de que edad tengas pero mira que importa que alguien te criteque da igual sabes que hay gente que te kiere y esa es la que no te va a criticar ni te va hacer nada
bueno..lo primero es que deves olvidate de la gente porque si a total siempre van hablar, ten siempre pendiente que lo que importa eres tu y nadie mas y si te sientes bien con algo solo hazlo sin pensar en lo que diran, en cuanto a tu verguenza para tratar a la gente todos sentimos eso alguna vez pero la confianza se va adquiriendo con el tiempo
empieza ablar conmigo, yo era como tu, era muy timido, deshinbido de las cosas, poco abierto. Tuve una depre, y a raiz de aqui me volvi menos timido y hablaba con menos miedo, e incluso los amigos que tuve los perdi por defender lo mio, se que fue un mal trago pero no me dio miedo afrontar las cosas. Si quieres podemos charlar si te apetece via email o im, tu mismo te abro la puerta. Saludos.

Ponte en contacto conmigo i te prometo ajudar en mis experiencias, saludos
NO PIENSES EN LAS COSAS QUE TE CAUSAN TEMOR PIENSA EN LAS COSAS QUE TE DEN VALOR Y LAS RAZONES POR LAS CUALES TIENES QUE HACER LO QUE TIENES QUE HACER.

espero te sirva.. saludos y exito!!
yo tb tengo mucha vergüenza, y mucho miedo a hacer el ridículo.

pero lo que hago es no dejar que eso me venza, si me propongo hacer algo, lo hago, aunque me cueste horrores, y piense q me voy a poner mal.

así q inténtalo, si se te ocurre hacer algo q no harías porque tienes vergüenza, HAZLO! poco a poco te costará menos.
A mi también me pasa, pero poco a poco y haciendo esas cosas que quieres, pero no puedes, se va pasando.

A mi cuando me pasa eso: me decido, voy para allá y siempre para cuando me arrepiento ya es tarde.

Saludos
Lo que explicas que te pasa se llama inseguridad , falta de confianza
en ti mismo.-Hacé las cosas que te propones y si salen mal, afrontá
las consecuencias, eso te servirá de experiencia y te hará mas fuerte.-
Por otra parte, salga bien o salga mal lo que haces , siempre habrá
alguien que te critique, así que adelante
hay que salir desnudo a la calle
Hola:
Tambien un tiempo pasé por lo mismo y me metí a estudiar teatro, te ayuda un montón, prueba y verás.
Pues ya te respondí en el otro tema que pusiste que es mas o menos similar a este, pero bueno.
Si, eso no es nada agradable, incluso en la escuela uno se queda con muchas dudas por que le da miedo preguntar o si sabes algo prefieres no decirlo, muchas veces te tienen como “el tontito del grupo”, te quedas sin amistades, etc. etc. hay demasiados inconvenientes con esa actitud y muy, muy pocas ventajas. Pero como lo había dicho, no esta de más que busques ayuda profesional, no tienes nada que perder.
las cosas con valentía y cabeza fría

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