Acelerar metabolismo?

dadme 10 ideas para acelerar el metabolismo, el primero se lleva 10 ptos.

Respuestas:
no tengo diez pero si una muy buena que a mi me ha funcionado para mantenerme delgada des pues de bajar de peso mira hay que hacer ejercicios aerobicos con un poco de peso comprendes
cualquier modificación o alteración del metabolismo es mala para la salud!
Ve a tu médico y asesorate con tu nutricionista con eso llevarás una dieta sana y no tendrás que recurrir a milagros ni dietas maravilla para parecer una modelo de pasarela.. si es lo que quieres..
Sax, si te quieres morir, tu sabras, eso es muy malo para el cuero,
Comprate un purgante si es a lo que te refieres.
q yo sepa no se puede alterar y si se altera podria ser muy peligroso, mejor muerete si eso deseas.. porque hay que ver.
Que te parece esta:

Es muy facil, solo empieza a comer cinco veces al dia, y cantidades moderadas, y con muchas frutas y verduras. Pero nunca dejes de consultar a un medico, preferiblemente un nutriologo.
Eso solo te lo puede decir un profesional, en todo caso lo mas acertado es acudir a un endocrinologo.
te doy una que vale mas que diez

haz ejercicios cardiovasculares (bici, correr, saltar la cueras)

por +30 minutos interdiarios (descansa un dia para que te recuperes y no te lesiones)

saludos
Si tu tiroides es bago o trabaja lento , bebe al día un litro de té verde lleva teina (es como la cafeína pero natural). la teina hace trabajar al tiroides y quemas grasa yo además le exprimo un limón y le pongo sacarina al gusto y fresco esta muy rico entra muy bien. Si eres muy nerviosa toma lo de la mañana hasta el medio día sino por la noche no te dejaría dormir.

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