Como adalgazar rapidamente?

solo quisiera adalgazar de abdomen

Respuestas:
Eliminar las comidas con grasa, y condimentos, no abusar de los asucares, gaseosas, dulces, eliminar las pastas, arroz de la dieta, comer frutas, vegetales, pescado, y sobre todo mucha agua,. y logicamente realizar ejercicio especificos para rebajar el abdomen,
con ejercicio
Dejando de comer "antojitos"..!
te pones pegamento en la boca para no comer
proponiendotelo y has abdominales varias veces al dia pero tambien has lagartijas para contrarestar el ejercicio!
Dejando de comer y haciendo mucho abdominales.
Caminá una hora intensa todos los días después me contás!
ejercicio y una dieta baja en azucares
mira adelgazar no se puede rapidamente solo q estes enfermo jajaja .mira si quieres bajar de peso deverias de hacer ejercicio una dieta balanciada cosas que no lleven muchas grasa y asi bajaras unos cuantos kl.
ve a un nutricionista y has ejercicio
Haz la dieta del perucho jajaja mentiras ve a un gimnasio
Si es embarazo, a más tardar en 9 meses se adelgaza, jaja.
Ya en serio, lo más importante es la salud y hay muchas cosas que ayudan a adelgazar pero que no son sanas. Lo mejor es cambiar los hábitos alimenticios y complementar la alimentación con suplementos alimenticios nutritivos. Te recomiendo los de Herbalife. Son buenísimos.
pues debes de cuidarte de comer grasas azucares carbohidratos etc
ya depende de como sea tu organismo el tiempo en que vas a adelgazar
Debes de ser paciente mas que nada suerte
Hola
Rápidamente es difícil y no aconsejable, comé menos cantidad y hacé muuuuuuuuuuuchos abdominables, en realidad son "abominables" no?.
Suerte.
Dejando los dulces y chucherías, las bebidas con azúcar y con alcohol y el pan y haciendo abdominales y ejercicio (puedes empezar andando) durante al menos 4 horas semanales.
Rapido no sé!
Mantén una dieta equilibrada, con todo tipo de alimentos, y si es la zona del abdomen la que quieres reducir.unas cuantas abdominales a diario.
adelgazar rápidamente,,,eso es muy dudoso,,,pues el cuerpo los cambios bruscos,,,,no lo lleva también,,,,,adelgazar moderadamente es lo mejor que puedes hacer por que así el cuerpo va adaptando su piel y no se queda flácida ni mal,,,pero con un poco de dieta un poco de egercicio,,,, la cosas son mejor asi que las dietas rapidas ó milagrosas,,te aseguro que l cuerpo responde de una manera sorprendente,,,,,,por nodecirte que seguarda todas las resrvas que pueda si nota que le quitas alimentos,,,,come siempre la mitad sin excesos,,,todo sano y mucha fruta y solo un poco de ejercicio es lo mejor para bajar peso,,,,besossssssss y un saluo

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