Que es bueno para mejorar la memoria?



Respuestas:

No sé si será verdad, pero dicen que si te comes diariamente una uva pasa o ciruela pasa de esas oscuras, grandes y dulces que venden en el supermercado, te mejora la memoria.
Fósforo.
pues juegos que ejerciten tu mente, como por ejemplo el ajedrez, los puzzles (tetris y juegos de tablero) y ademas lo mejor de lo mejor es la lectura

ponte a leer y si se te hace habito es mejor

agarra un buen libro y lee... no se, novelas, libros historicos, poemas o lo que sea, pero que preferentemente no tenga imagenes, solo texto para ayudarte a ejercitar tambien la imaginacion



saludos
las almendras
la fitina..
Una buena alimentación, no estar muy estresado, hacer ejercicio, vistes esa frase cuerpo sano, mente sana todo sale así, ejercicio de memoria siempre activo sin excedértelo eso lo que pienso yo
comer pezcado. o cambiar de cabeza
Ejercitarla
Intena hacer cusigramas en tu tiempo libre o juegos de destreza eso te prodira ayudar en caso de que no tengas mucho tiempo libre
Leer
sabes antes de dormir date un baño con agua calietita para relajarte cuando te levantes preparate jugos de diferentes verdurasy frutas como por ejemplo lunes naranja con zanahoria martes betabel con zanahoria miercoles toronja mandarina guayaba miercoles piña limon naranja y guayaba jueves apio poco naranja manzana pinguica viernes naranja o mandarina luego si no tienes tiempo para hacer ejercicio date un baño con agua calientita y al ultimo un poco de agua fria porque esto por que al estar relajado y fresco te ayuda a hacer mejor todas tus actividades ponlo en practica aparte de todo no te va hacer nadade daño el agua te relaja y la fruta te ayuda al organismo sabes la jugo terapia es una buena opcion
Tenía una fórmula muy buena para mejorar la memoria, pero la olvidé, sorry !
Ejercitarla continuamente.
PUZLEZ
Juega al ajedrez, además de ejercitar la memoria trabajas el cerebro.. que a veces anda algo dormido por la rutina.
Hacer muchos crucigramas y sopas de letras . Aprender algun poema o letra de cancion e intentar recordarla todos los dias. Leer mucho.
Creo que leer, escribir, y jugar juegos estimulantes es muy bueno, pero sobre todo saber que nuestros tipos de memoria son distintos. Existe la memoria asosciativa, imaginativa, instantánea, lingüística, visual, emocional, semántica.ufff.tienes que sacar provecho de la que poseas.
Mucha suerte!
Comer mucho pescado y castañas ya que estas permiten una mejor circulacion de la sangre y es recomendable comer algunas antes de rendir examenes
dos chaquetas al dia
y acido glutamico 3 veces al dia con piridoxina
ITALVIRON
El pescado, porque contiene fósforo. Ciao!
puede sonar raro, pero en mi tierra se suele decir, por tradicion, ue para conservar la memoria es bueno comer rabitos de uvas pasas.Sí,sí. como lo leen. comer rabos de pasas se dice que mejora la memoria.
puedes probar. yo, como las pasas no me gustan...paso.jeje..
;)
Comer por lo menos cada tercer dia, pescado.

Te recomiendo las mojarras fritas, filetes de pescado fritos.

Muy bueno para la memoria y la agilidad mental.

Saludos.
Hacer crucigramas. Aunque no lo creas, lo recomiendan los médicos.
Saludos.
Los rabillos de las pasas. bye.
TOMA ACIDO FOLICO!
Mucha Manzana y mucho ajedrez te ayudarán a tener no sólo una muy buena memoria, sino también a conseguir que tu cerebro se active en mayor proporción para gradualmente ir mejorando su rendimiento, según la ciencia los seres humanos sólo usamos el 10% de nuestra capacidad cerebral en el mejor de los casos.(Que lástima con el 90% restante ¿verdad?). Saludos.
Yo lo se!.. no, se me olvido..
Por lo general el pescado azul es rico en fósforo y eso es bueno para la memoria,lo digo por que es lo mismo que para el calcio lo bueno es la leche o queso pues para la memoria es bueno el fosforo por lo general es muy conocido lo del pescado azul pero tambien cualquier alimento que contenga fosforo te va a ayudar.

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