Como podria bajar de peso pero de la manera mas facil?

necesito estar mas delgada pero quiero una formula simple si me la puedes dar verdad

Respuestas:
cerrando la boquita..
No hay formulas simples para delgazar lo siento. Cualquier dietista, nutriologo o endocrinologo te dirá lo mismo. Alimentación cmpleta y balanceada y actividad fisica son los elementos para adelgazar, como los combiens depende de ti. per de cualquier forma mucha suerte en eso de adelgazar ^_^
claro que si
se ocupan tres cosas
hacer ejercicio
comer de forma balanciada.
tener mucho sexo
pues no comiendo tanto
haciendo mucho ejercicio
debes de llevar una comida muy balanceada
o ve con un especialista para que con medicamentos te ayude mas y sea mas rapido
bye
suerte
no comas chacharas (chatarra) y haz mas ejercicio o vuelvete vulimica o compra pastillas purgantes
la manera más simple y eficaz es hacer una dieta equilibrada y un poco de ejercicio (te recomiendo la dieta mediterranea y dar paseos)
Hola manda un correo a quimedik@yahoo.com, en serio encontraras tu respuesta ya mucho lo hacen y esto no es publicida y tienes la opcion de preguntar a quienes ya lo estan haciendo no tienes nada q perder..y asi poder disfrutar de tu vida
JA JA JA JA si fuera fácil este seria el planeta de los esbeltos no te parece? te sugiero esta pagina q me ayudo mucho www.alimentacion-sana.com//die.
y de allí te sugiero la dieta quema-grasa éxitos!
Pues si eliminando todas la grasas, azucares y almidones de tu dieta , Y TOMANDO DE 2 A 5 LITROS DE AGUA DIARIOS .
ya deja de tragar tanto , o tengo dos hopciones te pones 4 puntadas en la boca o un O mas big grande
te repito, cierra un poco la boca.
hola wapa, solo decirte q las dietas milagro no existen, eso solo te hace recuperar el doble d lo q has perdido.
yo tambien he tenido problemas de peso y lo mejor q he encontrado hasta ahora es comer sano y deporte. todos los dias voy al gimnasio y hasta ahora me va muy bien.
animo .
la dieta del cucurucho..comer poco y c.o.g.e.r mucho!!! suerte
Bastante , moderas-ion en los "ALIMENTOS" y disciplina, ejercicios , y menos alcohol, verduras y menos masas dulces y grasas, saturadas.Suerte y se constante y veras excelentes resultados.
no hay milagros, dieta equilibrada y ejercicio fisico, lo demas es charlataneria
La manera fácil es matándote de hambre que a la larga o a la postre te llevarán a muchos problemas sicológicos y físicos. Ahora bien, si quieres comenzar a hacer una dieta, debes desintoxicar tu cuerpo. Esto lo puedes hacer mediante una dieta de sopa sin grasas, puede ser de vegetales, pollo, papas, por una semana en el almuerzo y la cena. En el desayuno fibras o frutas. Pero solo por una semana y rebajaras de 4 a 8 lbs, pero es solo para liberar toxinas y que tu cuerpo se adapte a recibir alimentos bajos en grasas y saludables. Hacer 3 comidas, la ultima antes de las 6 de la tarde y 3 meriendas, totalmente bajas en grasas. Recuerda que lo que fácil se va, fácil regresa y en aumento considerable.
Primero acostumbrate a que no existen dietas màgicas, ve con un nutriologo y que te den dieta, las pastillas ayudan pero cuando dejas de tomarlas, subes otra vez de peso, con dieta sola, se acostumbra tu organismo a comer moderado y cuando dejas la dieta, que no la dejas porque sigues comiendo sano, ya no subes.

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