Como puedo bajar 10 kilos en una semana?



Respuestas:
No te parece una burrada para tu organismo? como maximo son 4kgm por mes,no te hagas daño,además si los pierdes asi de rapido despues ganaras el doble,besos
no comiendo! salu2
cortate un pierna¡¡¡
No comas nada de nada
lo que es nada y ponte a sudar, sin ejercicio solo duermete con mucha ropa y agua y nada de comida

suerte y no te vayas a enfermar
cortate un apierna, no seas tonta, haz dieta luego ejercicio y luego come bien, en serio consulta a tu nutriologo, ni con la lipo bajas tanto.
creo que es imposible sin que peligre tu salud
coge algo q pese diez kilos, y lo bajas al suelo o a una planta mas abajo
hazte la lipo
solo que te cortes una pierna, y es broma!

Bajas de peso debe ser paulatino, cambia de habitos y cabiarás de resultados
Pues no lo se, lo único que puedo decirte es que no te obsesiones. Haz ejercicio.caminar.y come sano, de todo un poco pero sano.Un beso
es mas probable q argentina gane algun mundial a q bajes 10 kilos en una semana es ksi imposible
hacete una rutina de gym toda la semana y come comida balanzeada o come las cosas q te gustan pero en ccantidades minimas toma mucha agua come muchas verduras q eso no engordan y nda suerte y no hagas peligrar tu salud ni bomites despues de cada comida q eso te hace peor suerte salu2
de ninguna forma, excepto q te pesases con el equipo de esquiar y silla de teleferico incluida. si te pesaste desnuda, y quieres perder 10 kg en una semana, pues no es posible, pero si pierdes dos, mira el lado positivo: solo te quedaran 8
enamorate de una persona que no te coressponda
haciendo la dieta del cucurucho que consiste en comer poco y fornicar mucho
Comiendo poco y haciendo mucho ejercicio.
Hola, me llamo Anabel:
Quiero decirte primero que es muy difícil y peligroso bajar tanto en tan poco tiempo, pero si te interesa te mando esta dieta con la que puedes bajar hasta 5 kilos en 3 días, tendrás que esperar 4 días para comenzar de nuevo otros 3 días de dieta, es decir que en un lapso de dos semanas lograras bajar esos 10 kilos que deseas. La dieta es la siguiente.
PRIMER DIA:
DESAYUNO:Café negro o té, media toronja, una rebanada de
pan integral tostado con dos cucharadas de man-
tequilla de cacahuate.
COMIDA:Dos rebanadas de cualquier tipo de carne sin grasa
asada, una taza de ejotes, una taza de betabel, una
manzana pequeña, una taza de helado de vainilla.
CENA:Media taza de atún, una rebanada de pan tostado, café
negro o té.

SEGUNDO DIA:
DESAYUNO:Un huevo al gusto sin grasa, medio plátano, una
rebanada de pan tostado, café negro oté.
COMIDA:Dos salchichas asadas, una taza de brócoli, media
taza de zanahoria, medio plátano, media taza de hela-
do de vainilla.
CENA:Una taza de queso cottage, 5 galletas saladas ( 5 cuadri-
tos), agua de sabor (light).

TERCER DIA
DESAYUNO:5 galletas saladas, una rebanada de queso chedar,
una manzana pequña, café negro o té.
COMIDA:Una taza de atún, una taza de betabel, una taza de coli-
flor, medio melón, una taza de helado de vainilla.
CENA:Un huevo al gusto sin grasa, una rebanada de pan tosta-
do, café negro o té.

La dieta funciona por un proceso de transformación química y está probada medicamante, no debe variarse o sustituirse alguno de los alimentos, puedes usar sal y pimienta con moderación pero ningún otro aderezo o condimento, donde no se indique cantidad no hay límites pero debe consumirse con sentido común.
Esta dieta debe seguirse 3 días consecutivos y en este lapso podrás perder hasta 5 kilos, despues podrás comer normalmente durante 4 días (con moderación) e iniciar de nuevo los siguientes 3 días de dieta.
Puedes rebajar hasta 20 kilos en un mes si te apeguas a ella. Esta dieta es segura y recuerda no comer nada entre alimentos.
Ponte en manos de un especialista que el te aconsejara, pero esos 10 kilos no los pierdes tu en una semana. xaoo
COSIENDOTE LA BOCA
es muy dificil perder diez kilos en una semana, comiendo saludable y sin picotear yo he conseguido muchas veces perder de 2 a 3 kilos en una semana pero si despues no eres constante los vas a recuperar enseguida.
en principio deberías invertir en autoestima. Pero si quieres adelgazar con salud sigue la dieta del programa "saber Vivir". No los bajarás en tan poco tiempo, pero lo harás y de una forma sana.
amate cual eres por que eso que quieres hacer es imposible
cortate medio cuerpo,jijijijiij ¡¡es coña¡¡¡ en una semana es imposible. tomatelo con calma y poquito a poco, las prisas son malas consejeras.
Hola, eso que deseas es imposible, si puedes bajar unos cuantos kilos pero no tantos, consulta primero con tu medico, haz la dieta que el te indique y haz algún ejercicio, toma mucha agua. y veras que pronto bajaras de peso y estarás sana.
no te loa consejo soy nutricionista y ajas 10 kilos en una semana solo te traeria problemas. primero que es imposible aunq no comieras ni una miga de pan duarnte el dia, segundo te darian desmayos bajadas de azucar, ansiedad, tristeza , sentirias hasta miedo cd llevaras 2 o 3 dias asi. y cd pasaran 4 dias comerias todo lo q se puede comer en una semana en cosa de 3-4 horas. niña adelgaza con cabeza si queires una dieta adecuada escribeme a paula_garber@hotmail.com y m dices tu problema pero nunca hagas esas animaladas, aprende a comer bien pero se paciente, los bueno rsultados se consiguen poco a poco. y asi te acabaras volviendo loca.
Hacer demaciado ejercicio al día y tener una dieta estricta, lo único que deberías comer son vitaminas y agua, suerte y ojalá que si bajes 10kg.

SALU2
Cariño: 10 kilos en una semana es imposible. A no ser que caigas enferma y estés en el hospital a base de suero.
No juegues con tu salud , que es lo mas valioso que tienes.

Un saludo
muriéndote de hambre, pero la verdad es q no es nada saludable.tú verás!
De ninguna manera, los milagros no existen.

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